Träningsredskap
Från Träningslära
Att använda sig av olika typer av träningsredskap är något som praktiserats i alla tider. Genom att använda sig av moderna träningmaskiner blir träningen ofta effektiv, skonsam och varierande.
Idag finns det mängder av träningsredskap att tillgå. Vad du bör använda dig av är en fråga om vad som passar just dig och ditt mål med din träning.
Exempel på träningsredskap:
- Pulsklocka
- Roddmaskin
- Löpband
- Crosstrainer
- Hopprep
- Digital träningsdagbok
- Multigym
- Rullskidor
- Skivstång
- Motionscykel
- Spinningcykel
- Träningsrullar och cykeltrainer
- Stegräknare
- Studsmatta
- Trappmaskin
- Boxningssäck
- Vibrationsplatta
- Ergometer
- Fettmätare
